去年受けた健康診断の結果がなぜか最近やっときた。
一昨年は全部基準値内だったけれど、
去年は善玉コレステロールが少し高めで血小板が若干基準より少なめだった。

このくらいはなんの問題もなしということだけれど
私にしたらこの一年間の何が原因で変化があったか少し気になる。

１　体重が増えた
２　間食の量が増えた
３　完全に閉経した(クリニックで調べたので間違いない)

この３つかな。運動不足は万年なので。

今年の健康診断に備えてちょっと気をつけよう。

間食を少し控えて体重を少し戻そう。

もう少しだけでも身体を動かそう。

日差しも春めいてきたね。嬉しいなぁ。

チョコは半分と決めたのにうっかり完食するところだった。
危ない危ない。
そうそう、最近避けてた体重計にものらなきゃね^ - ^;